Nos aïeux n'étaient pas seulement doués pour réparer les pots cassés, rattraper des plats trop salés ou faire briller les objets en...

Faut-il nécessairement sacrifier le petit-déjeuner pour perdre rapidement du ventre ou bien serait-ce juste une question de rééquilibrage...

Afin de vous mettre à l'abri des migraines, des brûlures d'estomac et autres désagréments comme les nausées qui pourraient vous gâcher la...

Je suis la mère de deux adorables enfants âgés respectivement de 8 et de 4 ans. Je n'ai jamais été en surpoids durant toute ma vie...

Vous êtes très nombreux à demander des conseils pour garder la ligne malgré la trentaine. La plupart développent même une sorte de...

Les légumes et les fruits sont vos meilleurs alliés pour retrouver rapidement l’équilibre après les fêtes. Manger léger vous aide à...

Ingrédients (pour 1L de jus) 1 ananas bien frais 4 citrons 2 gingembres de la taille de votre pouce 1L d’eau Préparation Pelez et coupez...

Le saviez-vous ? Ce que vous buvez influe autant sur votre poids que ce que vous mangez. Aussi, certaines boissons sont à privilégier...

Faire du sport, travailler ses abdos et améliorer sa posture sont autant de techniques qui permettent d’avoir un ventre plat. Mais pour...

Un régime sain et équilibré privilégie essentiellement les fruits et les légumes. Focus sur ces fruits qu’on peut consommer sans...

Vous n’êtes pas sans le savoir, le sport aide à maigrir. Mais encore faut-il choisir le bon sport pour brûler rapidement plus de...

Friandises, chocolat, dinde et autres plats de fête auront finalement eu raison de votre ligne ces derniers mois. Et c’est loin d’être...

Tic TAC, tic TAC… C’est bientôt Noël ! Et qui dit festivités de noël dit repas copieux, chocolat et toutes sortes de gourmandises à...

Poussée par une envie pressante de perdre du poids, il nous arrive parfois de faire n’importe quoi, de suivre un régime draconien. La...